睡眠不好的人请看看是不是犯了这些乐天堂官方网站下载禁忌?

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人们休息的程度,经常会决定一个人第二天的精神状态和工作态度,如果头一天休息不好的话,第二天的状态自然是昏昏沉沉的。睡眠不好的人请看看,是不是犯了下面这些乐天堂官方网站下载禁忌?

房门对床

房门与窗户是室内空气对流的进出口,当我们在睡眠状态时,神经与毛孔是处于放松与打开状态,这时房门对到床,风会直接吹到身体,对受到风寒的部位会造成病变。房门对到床,会因对到身体不同的部位,不利健康!

房门对厕所门

房门对到厕所门,厕所是湿气、臭气、晦气产生的地方,如果房门对到厕所门,刚好全部接受,可以在厕所门上挂帘子来化解

厕所门对床

房间里的厕所对到床,这也是不利睡眠的,可以门上挂帘子来化解!

镜子对床

镜子对到床,当我们晚上睡觉时,一般是关掉电灯的,若半夜起床或半睡半梦中,看到镜子里的自己容易受惊吓,这个不利睡眠!

床上有横梁

横梁是建筑物主体结构之一,主要是由钢筋及混凝土组成,当指南针放在梁下,指针立刻会改变方向,这可证明横梁会产生明显的物理磁感应作用。由此可知,睡在横梁下,人体的微电系统会直接受到负面影响,造成睡眠不足、头痛等现象。

床头没有靠到实墙

有些人为了营造气氛而将床斜放且不靠墙,或为了闪避床头的横梁而将床头悬空。床头不靠实墙或掉头睡会造成睡眠品质不良,这个最不利睡眠!

床位安置于空调下方

床位安置在空调下方,寒气不断的吹向头、肩、颈,加上人在睡眠状态,毛细孔会略微放开,轻者经常感冒,重者会造成头、肩、颈的神经紧张、肌肉僵化;这样的布置不利健康!

卧室天花板装潢过于花俏

卧室的天花板,式样应简单为宜。千万不要学商业空间,弄得非常艺术、奇特、花样百出,甚至装上镜子,这些做法会使人不容易入睡,久而久之健康会出问题。

墙壁使用大面积深色系颜色

深色系的颜色并非绝对不能使用,但是不可以大面积使用,大面积的深色会刺激眼睛,不但会影响心情,也会导致无法睡个好觉,久而久之,身体亦会出现问题。

睡眠不好也有其它问题,是个综合的过程,今天上面列举的仅是家居中的布置问题,如果有则及时改善为好!

图文:滴天居士

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